Zabiegi naturalne osteo med

Udvartana

Udvartana

Udvartana to tradycyjna ajurwedyjska procedura, która polega na masażu całego ciała przy użyciu specjalnej mieszanki ziół. Ten terapeutyczny zabieg ma na celu poprawę krążenia krwi, oczyszczenie skóry oraz zrównoważenie energii w ciele. Jest to jedna z wielu ajurwedyjskich praktyk mających na celu utrzymanie zdrowia i równowagi organizmu.

Skład mieszanki stosowanej w zabiegu udvartana

Mieszanka używana podczas udvartana może zawierać różne składniki w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta i problemów zdrowotnych.

Jaki jest cel i przebieg zabiegu?

 Głównym celem udvartana jest stymulacja krążenia krwi, poprawa elastyczności skóry, usuwanie martwego naskórka, wspieranie procesu odchudzania, a także równoważenie dosh (Vata, Pitta, Kapha) w organizmie.

Przebieg zabiegu: Pacjent jest masowany specjalną mieszanką przez określony czas, a ruchy masażu są wykonywane zgodnie z naturalnym kierunkiem przepływu energii w ciele. Po zakończeniu masażu, mieszankę zwykle pozostawia się na ciele na jakiś czas przed jej spłukaniem.

Ajurwedyjska medycyna

Korzyści z zabiegu udvarthana

Masaż udvartana, będący częścią tradycyjnej ajurwedyjskiej praktyki, może przynieść szereg korzyści zdrowotnych. Oto niektóre z potencjalnych korzyści masażu udvartana:

• Poprawa krążenia krwi: Masaż udvartana może wspomagać krążenie krwi, co może przynieść korzyści dla ogólnego zdrowia serca i układu krążenia.

• Usuwanie toksyn: Stymulacja skóry i tkanki podskórnej podczas masażu udvartana pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, wspomagając procesy detoksykacji.

• Poprawa elastyczności skóry: Masaż może poprawić elastyczność skóry, co jest szczególnie korzystne dla utrzymania zdrowego wyglądu i opóźnienia procesów starzenia.

• Złagodzenie napięcia mięśniowego: Ruchy masażu pomagają rozluźnić napięcie mięśniowe i stawowe, co przyczynia się do ogólnego uczucia relaksu i poprawy ruchomości.

• Wspomaganie procesów trawiennych: Masaż udvartana może wpływać na układ pokarmowy, wspomagając procesy trawienne i pomagając w regulacji funkcji przewodu pokarmowego.

• Redukcja cellulitu: Udvartana może przynieść korzyści w redukcji cellulitu poprzez stymulowanie krążenia krwi, co pomaga w usuwaniu nagromadzonych toksyn i nadmiaru płynów.

• Wsparcie dla procesów odchudzania: Masaż udvartana jest czasami stosowany jako część programu odchudzania w ajurwedzie, pomagając w eliminacji nadmiaru tkanki tłuszczowej.

• Relaksacja i redukcja stresu: Podobnie jak wiele form masażu, udvartana może przynieść ogólne uczucie relaksu i pomóc w redukcji poziomu stresu i napięcia.

• Równoważenie dosh: W kontekście ajurwedy, masaż udvartana może pomóc w równoważeniu dosh (Vata, Pitta, Kapha), co jest kluczowe dla

Przeciwwskazania do masażu udvarthana

Mimo że udvartana jest uznawana za stosunkowo bezpieczną procedurę, istnieją pewne przeciwwskazania. Osoby z problemami skórnymi, takimi jak rany, oparzenia, infekcje, powinny unikać tego rodzaju masażu.
Podobnie, kobiety w ciąży czy osoby z różnymi schorzeniami powinny skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do udvartana.

Czas trwania zabiegu: 60 minut.