Bardzo ważny zabieg w medycynie ajurwedyjskiej inaczej nazywany „masaż trzeciego oka”. To wyjątkowo odprężający zabieg, który polega na delikatnym wylewaniu na czoło ciepłego strumienia oleju.
Trzecie oko określane jest także mianem czakry brwiowej. Kojąca stymulacja tego punktu wpływa na rozwijanie intuicji oraz pogłębia świadomość. Shirodhara jest wysoce polecana jako zabieg uspokajający centralny układ nerwowy. Zapewnia odprężenie i relaks, wskazany w stanach depresji i wyczerpania psychicznego. Co więcej po sesji Shirodhary pacjenci doświadczają złagodzenia dolegliwości bólowych głowy, problemów związanych z bezsennością, zaś koncentracja ulega znacznej poprawie.

Korzyści płynące z sesji ajurwedyjskiego zabiegu Shirodhara

Shirodhara to zabieg głęboko relaksujący o działaniu niemal transowym. Regularnie wykonywana niesie za sobą szereg korzyści, do których zaliczamy między innymi:

• poprawa cyrkulacji krwi w mózgu
• Poprawa kondycji emocjonalnej pacjenta, redukcja stresu
• wzmocnienie pamięci i koncentracji
• wzmocnienie skóry głowy i włosów
• wyciszenie umysłu
• wzmocnienie systemu nerwowego
• Poprawę funkcjonowania organizmu: niwelowanie bólów głowy, problemów z bezsennością.